Plano Espiritual de 7 Dias com Ormus, desenhado para ativar o estado vibracional, aumentar a lucidez espiritual, facilitar projeção astral e elevar sua frequência energética com segurança, leveza e constância.

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🌟 PLANO DE ATIVAÇÃO ESPIRITUAL COM ORMUS – 7 DIAS

➕ Objetivo: ativar o campo energético sutil, elevar a vibração, abrir canais intuitivos e facilitar experiências como projeção astral, sonhos lúcidos e expansão de consciência.

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🧘 ROTINA DIÁRIA (resumo rápido)

Horário	Atividade
🌅 Ao acordar	Suco com Ormus + frase de intenção
🕒 15h	Respiração consciente + 1 dose leve de Ormus
🌙 21h30–22h30	Banho energético + meditação + música + Ormus noturno

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DIA 1 – “CONEXÃO COM A LUZ INTERIOR”

☀️ Manhã:

• Suco: Glow da Alma

• Dose: 1/4 colher de chá de Ormus

• Intenção: “Eu estou me alinhando com a energia da Fonte.”

• 5 min de respiração consciente

🌙 Noite:

• Banho com sal grosso e lavanda (ou só sal)

• Música: 528Hz + olhos fechados

• Meditação: visualize luz dourada entrando pelo topo da cabeça

• Ormus: 1/4 colher de chá com chá morno de camomila

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DIA 2 – “PURIFICAÇÃO E EQUILÍBRIO”

☀️ Manhã:

• Suco: Elixir da Luz

• Frase: “Eu libero tudo que não ressoa com meu ser verdadeiro.”

• Caminhada descalço se possível (grounding)

🌙 Noite:

• Banho com cristais (ametista ou quartzo)

• Técnica vibracional (energia da cabeça aos pés)

• Música: 963Hz

• Ormus: 1/2 colher com água morna e mel

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DIA 3 – “SINTONIA COM O CORPO DE LUZ”

☀️ Manhã:

• Suco: Raio Cósmico

• Frase: “Meu corpo de luz se expande com harmonia e propósito.”

• Medite por 5 minutos em silêncio

🌙 Noite:

• Auto-massagem com óleo essencial (se tiver)

• Respiração 4-4-4-4

• Visualização: você flutuando sobre seu corpo

• Ormus com água de coco + 963Hz

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DIA 4 – “LIBERAÇÃO EMOCIONAL”

☀️ Manhã:

• Suco: Fonte da Juventude

• Frase: “Eu acolho minhas emoções e me liberto com compaixão.”

• Meditação com mão sobre o peito

🌙 Noite:

• Banho com alecrim e sal

• Técnica da corda (imaginar puxando-se para cima com a mente)

• Ormus com chá de lavanda

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DIA 5 – “EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA”

☀️ Manhã:

• Suco: Chama Interior

• Frase: “Minha consciência se expande além do tempo e espaço.”

• Prática: olhos fechados, foco no ponto entre as sobrancelhas (terceiro olho)

🌙 Noite:

• Repita a técnica vibracional + Solfeggio 432Hz

• Escreva sonhos ou insights num caderno

• Ormus com gotinhas de limão e água

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DIA 6 – “SINTONIA COM O UNIVERSO”

☀️ Manhã:

• Suco: Elixir da Luz

• Frase: “Estou conectado com a inteligência universal.”

• Caminhe ao ar livre, mesmo que brevemente

🌙 Noite:

• Técnica: sentir seu corpo adormecer e mente acordada

• Música: frequência 852Hz

• Ormus puro em 1 colher de chá com água morna

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DIA 7 – “ALINHAMENTO E GRATIDÃO”

☀️ Manhã:

• Suco favorito da semana + banho de sol de 10 min

• Frase: “Sou luz, sou paz, sou presença.”

• Observe como se sente. Medite em gratidão.

🌙 Noite:

• Banho leve + respiração

• Meditação guiada (projeção astral, se quiser usar uma do YouTube)

• Ormus com chá leve + visualização: você flutuando sobre a Terra

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💡 Extras recomendados (opcional):

• Cristais por perto: ametista, quartzo, labradorita

• Evite carne e alimentos densos à noite

• Escreva seus sonhos e percepções diariamente

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