🌙 O que é a técnica "Permission Sleep" (ou "Sinta como se já fosse")?

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Conheça chamado de "Permition Sleep" que esta relacionado com manifestação consciente ou lei da atração, especialmente com uma técnica que envolve o estado entre o acordado e o sono para programar a mente subconsciente.

Ela é parecida com métodos ensinados por Neville Goddard, um autor muito conhecido por falar sobre imaginação criativa e manifestação.

Vamos explorar isso:

🌙 O que é a técnica "Permission Sleep" (ou "Sinta como se já fosse")?

Embora o nome "Permission Sleep" não seja oficial, o que você descreveu remete à prática de:

Sentir-se como se já fosse ou tivesse aquilo que deseja antes de dormir, acreditando plenamente que o universo (ou o subconsciente) irá manifestar isso na realidade.

Essa prática é baseada em três princípios:

1. Estado de Sonolência (Estado Hipnagógico)

Esse é o momento entre estar acordado e dormir. A mente consciente começa a relaxar, e o subconsciente se torna mais acessível. Técnicas como esta aproveitam esse momento para "plantar uma ideia" no subconsciente.

2. Sentimento de Já Ter/Ser

Você imagina, sente e acredita intensamente que já possui aquilo que deseja, como se estivesse vivendo aquilo agora. Exemplo:

Você quer prosperidade? Antes de dormir, imagine-se pagando contas com folga, viajando, vivendo em abundância, com gratidão no coração.
Quer um relacionamento? Imagine-se acordando ao lado da pessoa, sentindo amor e alegria como se já estivesse acontecendo.

3. Entrega e Permissão

A palavra “permission” (permissão) refere-se ao ato de permitir que o universo (ou seu subconsciente) atue sem resistência. É como dizer:

“Eu já sou isso. Eu aceito. Eu permito que isso se manifeste.”

🧠 Base psicológica

Isso se encaixa com:

Visualização criativa
Autoimagem positiva
Reprogramação do subconsciente
Técnicas de Neville Goddard, especialmente o conceito do "Living in the end" (viver no fim — ou seja, sentir como se já tivesse conquistado)

🧘 Como praticar a técnica (passo a passo simplificado)

Antes de dormir, deite-se confortavelmente.
Feche os olhos e comece a desacelerar a mente.
Imagine uma cena curta e realista, como se você já tivesse conquistado seu desejo.
Envolva-se emocionalmente — sinta a alegria, a gratidão, o alívio.
Mantenha essa cena por alguns minutos, até adormecer com esse sentimento.

⚠️ O segredo não é “pedir” — é sentir como se já fosse real.

🌀 Por que isso "funciona"?

Para quem acredita em lei da atração, o universo responde ao seu estado vibracional.
Para quem vê do ponto de vista científico, a repetição de imagens e emoções no estado hipnagógico influencia o subconsciente, que molda ações, decisões e percepção — ajudando você a caminhar naturalmente na direção daquilo que deseja.

Veja uma uma rotina noturna guiada com afirmações e visualizações para testar essa técnica.